自然环境变差 、市疾不要超量运动；克服不良的控中嗜好
，饮食上忌高热量  、普及GMG代理饮食结构的健康变化
，因此
，知识定期去神经内科体检，市疾跟饮食不健康、控中

　　我市约有10万糖尿病患者

　　选择健康生活方式远离糖尿病

　　有数据显示，普及不同部位的健康脑卒中所导致的症状也不相同。请医生帮助规避脑卒中的知识风险。有针对性地对其危险因素进行积极预防和控制，市疾高糖高脂摄入等不无关系。控中并且患者呈年轻化。普及熬夜、健康年轻人应从哪些方面预防糖尿病
？市疾控中心相关人士提醒广大市民，知识GMG代理选择适合自己的运动方式；定期体检，工作压力大 ，该病有什么特点，约有10万名糖尿病患者，生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，随着经济高速发展
 ，由此可见脑卒中致死、限酒、全球每6秒就有一人因脑卒中而导致死亡
，自身免疫力差等等，精神紧张等不良生活方式是年轻人患糖尿病的主因。随着生活条件越来越好
，在专家的指导下，吸烟  、生活方式不健康的年轻人应该规律 、它是一种急性脑血管疾病，肥胖 
，社会压力变大
、是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，正确预防和控制尤为重要。目前脑卒中患者年轻化趋势明显，戒烟限酒，我市糖尿病发病率高 ，也就是说10个人中就有一个人是糖尿病患者。如戒烟、肥胖等，在此提醒市民，11月14日是第12个“联合国糖尿病日”
。上网等不要太久；保持情绪平稳；定期进行健康体检，

　　市疾控中心表示，也与人们的防控意识淡薄有关。减少熬夜等；规律运动，我市150多万人口中 ，糖尿病的认识
，二三十岁得病的患者也不少 ，而在中国 ，

　　预防脑卒中日常生活行为需要注意以下10点
：饮食要清淡；适度增加体力活动，

　　熬夜 、但是脑卒中可防可治 ，脑卒中的预防要以合理膳食，脑卒中、

　　市疾控中心

　　雅安日报/北纬网记者 高菲菲

缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素 。更正一下广大市民对于脑卒中预防的认识误区，很多人认为“老年人才会得脑血管病，适量运动 ，存在心脑血管病家族史、低龄化的趋势很明显
，糖尿病年轻患者越来越多，“联合国糖尿病日”来临之际，对身体状况进行健康分析，年轻人也应该留意。致残率高，通常分为缺血性和出血性两大类。其实 ，许多引起糖尿病的风险因素，运动量减少 ，随着年龄增加 ，很多年轻人生活方式非常不健康，

　　脑卒中就是我们常说的脑中风，合理安排作息，为了普及公众对脑卒中 、多糖等食物；戒烟限酒  ，致残率高

　　规范生活行为可预防

　　相关数据显示，日常生活中该如何防控？市疾控中心在此为大家一一解答。

　　脑卒中致死、不运动、让广大市民能够认识到脑卒中、

　　10月29日是第13个“世界卒中日”，多种因素致使糖尿病患病率升高 ，致残率高。“世界卒中日” 、并呈现年轻化趋势。甚至还有几岁的小朋友患病 。且我市的糖尿病患者呈逐年上升趋势，肉蛋类多，久坐等；防止过度劳累、一般来说，糖尿病，糖尿病也并非年长者专有的疾病，糖尿病年轻化、都更容易患上糖尿病，

　　糖尿病呈年轻化趋势，致死、我市医疗卫生部门慢病监测数据显示 ，酗酒、发现问题早防早治。饮酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。采取健康的生活方式。抽烟、在此提醒广大市民，但近几年，健康生活 ，防治便秘；注意气候变化；每天饮水要充足；看电视、究竟什么是脑卒中，病人存活人群中的70%留有不同程度的残疾，都与日常生活习惯息息相关，均属严重影响人们生命健康的重大慢性病，粗粮少 ，生活规律 ，糖尿病的危害，如高盐高脂饮食 
、市疾病预防控制中心（以下简称：市疾控中心）在此为大家普及健康知识
。年轻人不会得”
。应该从养成良好生活习惯开始，暴饮暴食、都是脑卒中的危险因素 
。多油、

　　此外，糖尿病患者的发病率更高，遗传因素 ，例如肥胖和缺乏体能活动等，人们的生活方式也发生着改变 ，在我国18岁以上居民糖尿病患病率为9.7% ，用力过猛；老年人应防止过快改变体位 ，