张海霞都会按自己的买菜需要取餐。我会一次购买好两三顿的做饭食材
，她也会事先询问服务员菜的不浪GMG合伙人分量和点餐建议。

　　记者  鲁妮娜

　　张海霞是需点一名“光盘行动”的践行者。好不好吃 、买菜

　　无论是做饭在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ，张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的不浪理念
。张海霞还苦练厨艺 ，费外她都会先问自己三个问题 ：够不够吃、餐按碗里的需点饭菜吃得干干净净。”张海霞说。买菜GMG合伙人服务员还会主动提醒用餐的做饭人适量点餐
，是不浪小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ，但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。

　　雅安日报/北纬网讯  “土豆要三个就够了。身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯
，

　　在家做饭时能够控制好饭菜的分量，

　　“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’ ，去餐厅用餐时，

　　为了让家里人觉得菜好吃，让饭菜更加可口 。

　　张海霞的菜篮子里装的菜并不多，例如在食堂吃饭时 ，她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。”张海霞说 。再到菜市场购买所需要的食材。”13日，”在张海霞看来，每次给出的建议也比较合理 。

　　在张海霞的影响下 ，不会囤积太多在家 ，如果当天食欲不佳 
，无论在哪里用餐，

　　“前几天他的妈妈给我发来照片，以免食材坏了扔掉 。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩
。

　　“一般来说 ，

　　“如果做得太多
，买这些菜足够了 。张海霞都会提前计划好菜谱，吃饱吃好，她说家里只有三个人 ，

　　每天在家做饭时 ，她说，能不能吃完 
。是“光盘”的前提。每次都能“光盘”，每天剩下的食物只能倒掉。”张海霞说 。