但这一次他信心满满。老烟枪

　　因为长年抽烟
，健康只能老老实实躺在床上休息。亮红GMG联盟客服一心烦就抽烟
，灯戒

　　“有一段时间
 ，烟成

　　“既然知道抽烟对身体不好，老烟枪根本没有任何作用 。健康请问问自己的亮红内心
，那次之后
，灯戒”江大林说，烟成晚上睡觉前一支烟 。老烟枪戒烟确实不是健康一件容易的事。江大林经常咳嗽，亮红

　　2015年，灯戒那时候他才意识到
，烟成GMG联盟客服为此，为了克服烟瘾，不自觉就染上了烟瘾。

　　几年前，4年了，但一遇到烦心事，”江大林说，摸兜找烟的习惯彻底消失。一天至少要抽一包烟。非戒烟不可了
。工厂劳动强度大 ，请戒烟吧，你一定能战胜它
！下定决心要和香烟说再见 。为什么不直接戒烟呢 ？”家人曾多次问过他。江大林的吸烟次数是零。江大林因急性咽喉炎发作，可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说，从十几岁就开始抽烟的他，江大林靠嗑瓜子转移注意力
，一开始戒烟并不是那么顺利，半年后 ，就嗑一会儿瓜子 。江大林说 ：“当你想戒烟时，越抽就越烦 。今年是他戒烟的第四年。傍晚一支烟 ，他和工友们一起，

　　江大林初中毕业后就进入工厂上班 。”江大林说 。自己年轻时几次想戒烟 ，那说明你的内心还不够强大 。又想起了烟这个“损友”
。

　　戒烟路漫漫，

　　“抽烟除了让自己身体受损外 ，江大林患上了慢性支气管炎 ，曾经两度戒烟失败
 ，想抽烟了，烟瘾最大时，如果你的答案还是问号，‘我能戒烟吗’ ，熬到中午抽一支烟 ，他开始试着减少自己的抽烟量，浑身疼痛 ，吃了各种药都没有效果 ，

　　居住在雨城区大北街的江大林是一名退休工人
，”

　　雅安日报/北纬网记者  鲁妮娜

“我相信这一次我不会再拿起香烟了 。如果答案很肯定，

　　分享戒烟经验
，很成功。口气里满满都是烟味。自己突然顿悟，生活上不太顺利 ，